Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1173 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 70.22g | Carbs: 162.01g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Макароны Отварные, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. Dinner: Чеснок, Петрушка, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Other: Пекинская Капуста, Мандарины, Магнит Яблоко, Капучино. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaG85's Weight History
|