Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
864 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 64.29g | Carbs: 92.94g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вареное Яйцо. Dinner: Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
БагаеваТатьяна's Weight History
|