Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
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74.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2019:
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1931 kcal
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Fat: 55.96g | Prot: 63.10g | Carbs: 206.34g.
Breakfast: Peperoni Rossi Dolci, Garbo Fiori di Zucca, Caffè Zuccherato, McDonald's Brioche, Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Vino Rosso da Tavola, Baccalà Fritto, Molinari Sambuca, Garbo Fiori di Zucca, Pasta e Ceci. Dinner: Rosato, Grappa, Selex Minestrone di Verdure, Salmon Club Filetti di Persico Africano. Snacks/Other: Yogurt Magro al Naturale. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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massimo3762's Weight History
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