Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1211 kcal
|
Fat: 89.04g | Prot: 50.43g | Carbs: 52.49g.
Breakfast: Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Кофе (Растворимое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Домик в деревне Сыр Мягкий, Красные Помидоры. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Мираторг Купаты Экстра. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
118Ольга's Weight History
|