Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1209 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 69.73g | Carbs: 102.69g.
Breakfast: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Сгущенка, Запеканка. Lunch: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Мёд, Куриная Грудка Отварная, Невский Кондитер Конфеты Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EsherBlansh's Weight History
|