Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 93.81g | Carbs: 86.25g.
Breakfast: не Молоко Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей. Lunch: Морковь, Масло Подсолнечное, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Оленина. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Говядина Постная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Меридиан Салат Китайский, Брест Литовск Сметана 20%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevaelena21271's Weight History
|