Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 72.43g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Свежов Щи из Свежей Капусты, Пирожок с Мясом. Dinner: Ешь и Худей Баунти Торт, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Пирожок с Мясом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|