Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
2899 kcal
|
Fat: 153.74g | Prot: 121.50g | Carbs: 176.13g.
Breakfast: Ашан Ветчина для Завтрака, Чай, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры. Lunch: Кофе с Молоком, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Чай, Greenfield Красный Чай с Малиной, Магнит Свинина в Кляре, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Винегрет. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Капуста Тушеная, Свинина Запеченая, Приготовленная Брюссельская Капуста, Сыр Голландский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nalka)))'s Weight History
|