Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 25.96g | Prot: 132.61g | Carbs: 141.40g.
Breakfast: Шоколад, Запеканка Творожная с Изюмом ПП. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Овощи Свежие (Огурцы, Помидоры, Перец, Зелень). Dinner: Минскхлебпром Хлеб Водар, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Запеканка Творожная с Изюмом ПП, Груша, Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_R89's Weight History
|