Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
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53.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2019:
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671 kcal
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Fat: 26.01g | Prot: 43.74g | Carbs: 75.08g.
Lunch: 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 구운계란, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라. Dinner: 김치, 깍두기, 파프리카, 계란 흰자, 구운계란, 파리바게트 옥수수식빵. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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