mcecyr's Journal, 10 Dec 19

Estou emagrecendo dia a dia...
58.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 December 2019:
664 kcal Fat: 29.05g | Prot: 26.33g | Carbs: 73.22g.   Breakfast: Melancia, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Molho Italiano para Saladas, Ora Pro Nobis, SanCor Queijo Parmesão em Tiras, Queijo Provolone, Superbom Maionese Vegetal, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Chá de Hibisco, Melancia, Água. more...
1425 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

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