Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
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93.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2019:
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1344 kcal
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Fat: 27.44g | Prot: 89.66g | Carbs: 186.26g.
Breakfast: Valente Vainillas, La Virginia Café en Saquitos (5g). Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Manzana, Naranjas, La Campagnola Caballa al Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. Snacks/Other: Milkaut Dulce de Leche, Bimbo Tostadas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Mate Amargo, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Bimbo Barra de Cereal con Chips de Chocolate, Manzana Roja. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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c.sanchez36's Weight History
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