Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1468 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 69.23g | Carbs: 132.07g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков, Банан, Капучино, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Буше Капучино, Буше Творожная Запеканка, Буше Омлет с Лососем. Dinner: Кекс, Семга Запеченная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|