|
54
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 93.39g | Carbs: 217.68g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад, Смартори Рис Отварной, Компас Здоровья Льняная Каша, АРТА Молоко 1,5%, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное. Lunch: Смартори Рис Отварной, Questbar Протеиновый Батончик. Dinner: Questbar Протеиновый Батончик, Магнит Брокколи, Табрис Куриное Филе Отварное, President Творожный Крем С Чесноком, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|