Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1631 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 91.76g | Carbs: 163.64g.
Lunch: Ашан Бублик с Маком, Чай, Пятерочка Банан, Гармония Сметана 20%, Карась Жареный, Увелка Крупа Кукурузная, Сыр Фета. Dinner: Свинина Тушеная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Корень Сельдерея, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Muscle Milk Vanilla Toffee Crunch Protein Bar, Грецкие Орехи, Каркаде, Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RNataliR's Weight History
|