Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
113.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1748 kcal
|
Fat: 85.91g | Prot: 107.00g | Carbs: 132.52g.
Breakfast: Orion Чокопай, Ежевика, Кофе, Ленивые Вареники. Lunch: Яшкино Крекер Французский, Пятый Сезон Овощная Смесь, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Холодец. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|