Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
48.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1237 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 92.05g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Клубника, Данон Творог Мягкий 0%, Alpro Миндальное Молоко, Graci Laboratories Functional Muesli Beamazing+. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, Запеченный Картофель, Лента Форель Запечённая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Аликанте. Dinner: 365 Дней Яйцо Куриное С1, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Ассорти, Новый Океан Щупальца Кальмара, Vita Energy Манго Сушеное, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. Snacks/Other: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», ПП Кекс, Киви, Клубника, Голубика, Малина. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martemova25's Weight History
|