Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 66.34g | Carbs: 119.95g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Lunch: Компот, Кофе с Молоком, SPAR Биточки Вкусные, Своя Компания Салат со Свеклой и Сливочным Сыром . Dinner: Свинина Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Финик, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga1983H's Weight History
|