|
-600 гр,туалет со свечой
|
117.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
858 kcal
|
Fat: 27.53g | Prot: 77.37g | Carbs: 76.08g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Слобода Кетчуп, Магнит Апельсин, Макфа Макароны Отварные, Свекла Вареная, Минтай Запечённый. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, KDV Курица Запеченная. Snacks/Other: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
elenadomash's Weight History
|