Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 63.62g | Carbs: 86.73g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Роллы Филадельфия. Lunch: Квашеная Капуста, Винегрет, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Коньяк, Яготинский Какао на Молоке, Яготинский Какао на Молоке, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами , Красные Яблоки, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|