Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2064 kcal
|
Fat: 115.90g | Prot: 133.56g | Carbs: 119.16g.
Breakfast: Billa Яблоко Гренни Смит, На здоровье Хлеб. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Яйцо (Целое), Белебеевский Сыр Белебеевский. Snacks/Other: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, СладКо Арахис. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|