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공복 유지 36시간 끝~~~
너무 졸려 운동은 못하고 공복 유지만~~~~
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63.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2019:
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1196 kcal
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Fat: 100.90g | Prot: 41.29g | Carbs: 35.70g.
Breakfast: GS25 구운란, 아보카도, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Lunch: 튀김만두, 피코크 피콕반점 짬뽕탕. Snacks/Other: GS25 구운란, 프리코 미몰레트 웨지, 이마트 사차인치, 커클랜드 피칸, 구워 말린 아몬드 (소금추가), 구워 말린 피스타치오 너트 (소금없이). more...
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Losing 7.7 kg a Week
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joe17402's Weight History
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