Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
47.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1114 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 60.24g | Carbs: 79.77g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Alpro Миндальное Молоко, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Good Food Фисташки Жареные Соленые, Мандарин, Ikea Сырники, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|