Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1037 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 58.18g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Сырники с Бананом, Сахар, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Родные Просторы Родные Просторы , Творожная Запеканка, Сельдь Соленая, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Морковь, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Белебеевский Сыр Мраморный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сахар, Груша. Snacks/Other: Морская Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|