Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1010 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 47.37g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: Papa Johns Сырные Палочки, Кофе. Lunch: Кофе, Papa Johns Пицца Ветчина и Грибы, Papa Johns Пицца Пепперони. Dinner: Кофе, Курица Вареная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Кукурузные Палочки, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
зажиточныйЖЫР's Weight History
|