Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
2798 kcal
|
Fat: 122.82g | Prot: 141.45g | Carbs: 237.14g.
Breakfast: Lindt Шоколад с Малиной, Кофе с Молоком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Салат Оливье, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Край Каравай Хлеб Дарницкий, Яичница. Lunch: Lindt Шоколад с Малиной, Lindt Шоколад с Малиной, Грецкие Орехи, Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховый Суп. Dinner: Вино Красное Сухое, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Primebeef Стейкбургер Лайт из Мраморной Говядины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Яблоки, Яблоки, Киви, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|