Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1000 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 47.53g | Carbs: 92.42g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Мексиканская Смесь, Белая Птица Филе Бедра, Рис Вареный, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusina1978's Weight History
|