Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
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45.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2019:
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1448 kcal
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Fat: 107.53g | Prot: 89.72g | Carbs: 28.24g.
Lunch: 키플 토마토 로제 소시지, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 햇볕에 말린 토마토, 네스카페 테이스터스 초이스 헤이즐넛, 메로구이. Dinner: 식초, 올리브기름, 토마토, 익힌 아스파라거스 (생야채), 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음), 소고기등심. Snacks/Other: 제로베이커리 저탄수스콘 (순탄수기준), 네스카페 테이스터스 초이스 헤이즐넛, 제로 베이커리 크림치즈 타르트 (순탄수 기준). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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eIIIIIIa's Weight History
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