Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
991 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 53.42g | Carbs: 118.57g.
Breakfast: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Куриные Голени с Кожей, Капучино, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Елисей Пирог Сметанный, Кабачковая Икра, Bonduelle Кукуруза, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Жареная Курица. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Простоквашино Молоко 2,5%, Груша. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
|
alisabedric's Weight History
|