Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
2718 kcal
|
Fat: 117.60g | Prot: 117.60g | Carbs: 280.52g.
Breakfast: Кофе, Молочная Страна Сырок 5%. Lunch: Евроопт Палочки Кукурузные с Сахарной Пудрой, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Papa Johns Пицца Пепперони, Papa Johns Пицца Ветчина и Грибы, Zatecky Gus Пиво Radler с Соком Лимона и Граната. Snacks/Other: Ricco Грибной Соус, Вареное Яйцо, Лакомый Край Сосиски, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
зажиточныйЖЫР's Weight History
|