Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
2222 kcal
|
Fat: 142.25g | Prot: 122.41g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Фундук, Арахис, Милкавита Сыр Гауда Люкс 45%. Lunch: Масло Подсолнечное, Семга Запеченная, Свежие Новости Сметана 18%, Капуста Белокочанная. Dinner: Гиппо Хурма. Snacks/Other: Мед Цветочный Натуральный, Творог 5%, Киви, Малина, Яблоко Сезонное, Гиппо Хурма. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rigaya_marishka's Weight History
|