Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 108.54g | Carbs: 121.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Форель, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Lunch: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Шато Тамань Саперави, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Форель, Добрянка Салат из Свежей Моркови с Сыром и Чесноком. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|