Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 69.65g | Carbs: 166.18g.
Breakfast: Просто Мёд , Пятерочка Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Куриная Грудка Отварная, Райт Котлета Домашняя Жареная, Увелка Гречка , Дикси Корнишоны Маринованные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саня3939's Weight History
|