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hola!
les dije que ya no les cobraría de mi meta y todo eso jaja pero es que ya eh llegado, y eh bajado un poco más, estoy sumamente contenta, yo me dije que me haría un permitido bien grande para ese entonces pero viaje el 3 al 14 de enero y no tendré tiempo de actividad física así que creo que no podré hacerme ese permitido por si como un poco de más en esas fechas
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49.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2019:
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1290 kcal
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Fat: 27.09g | Prot: 74.06g | Carbs: 202.09g.
Breakfast: Zumo de Limón, Ser Yogurt Ser Crunch Berries, Peras, La Serenísima Queso Port Salut Light, Pan Integral. Lunch: Manzana, La Serenísima Queso Port Salut Light, Pescado al Horno o Hervido, Zanahoria. Dinner: Huevo, Tomates, Manzana Verde. Snacks/Other: Grandiet Galletas de Arroz Integral, Manzana, Banana. more...
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1700 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 26 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 16 hours and 44 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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