Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1856 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 64.97g | Carbs: 280.56g.
Breakfast: Gusto Майонез, Пирятин Сыр Король Сыров, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Миндаль, Кешью, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко Голден, Яблоко Голден, Roshen Карамель. Dinner: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Оливье с Курицей. Snacks/Other: АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Pepsi Pepsi, Roshen Orange Nougat Milk Chocolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|