Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
969 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 46.10g | Carbs: 126.81g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каша Пшенная на Молоке, Капучино. Lunch: Сытоедов Вареники с Вишней, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Ряба Майонез Провансаль, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|