Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
709 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 36.62g | Carbs: 51.90g.
Breakfast: Grow Food Греческий Омлет из Яиц, Помидоры Черри, Первым Делом Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры Черри, Каравай Хлеб Черный Столовый, Томилинская Сельдь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadagusha's Weight History
|