Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1603 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 66.75g | Carbs: 178.43g.
Breakfast: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Край Каравай Хлеб Дарницкий. Dinner: Груша, Финик, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Яичница, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Хурма, Гармония Сметана 20%, Борщ, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|