Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
3479 kcal
|
Fat: 120.34g | Prot: 187.63g | Carbs: 403.25g.
Breakfast: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Мираторг Бекон Любительский, Лента Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Ameria Вермишель , Barilla Capellini N.1, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Куриная Печень. Dinner: Сарафаново Сметана 15%, Мистраль Рис Ориент, Куриная Печень. Snacks/Other: Сарафаново Сметана 15%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Село Зеленое Молоко 3,2% , Куриная Печень, Лента Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|