Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 115.54g | Carbs: 85.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Марти Сельдь Слабосоленая, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Картошка Вареная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдерей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Светлое Пиво, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mexx2122's Weight History
|