Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 94.66g | Carbs: 178.13g.
Breakfast: Good Food Семечки Подсолнечника, Laime Сыр Маасдам, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Сахарный Песок, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%, Растительное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Королек, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Ашан Айва, Мандарины, Good Food Семечки Подсолнечника, Laime Сыр Маасдам, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Grovo Белок, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|