Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1795 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 101.64g | Carbs: 217.74g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Сыр Российский, Оливковое Масло, Мёд, Победа Горький Шоколад без Сахара, Чай, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Ореховый Рай Миндаль, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Котлета Говяжья. Dinner: Orbit Жвачка Bubblemint, Dirol Ассорти Фруктовых Вкусов, Вареное Яйцо, Mariso Тунец Натуральный. Snacks/Other: Банан, Сушеные Яблоки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|