Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 121.03g | Carbs: 115.77g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Каша кукурузная, Балтком Масло Сливочное. Lunch: Первым Делом Творог Обезжиренный, Мёд, Зимой и Летом Клубника. Dinner: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|