Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
83 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
2141 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 174.22g | Carbs: 183.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bionova Granola Crunchy Шоколадная, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. Dinner: Верховье Био Творог, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Шеф Перекресток Печень по-Строгановски с Картофельным Пюре. Snacks/Other: Сибирское Здоровье Протеин Малина , Сибирское Здоровье Протеин Малина . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|