Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
56 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 71.88g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Эмиль Творожная Масса с Черносливом, Мой кофе. Lunch: Хлеб Бородинский, Мясной Рулет из Говядины, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Toffifee Конфеты, Чай с Молоком, Омлет с Сыром, Аксай Нан Сухари, Milka Шоколад Арахис и Карамель. Snacks/Other: Сыр, Хлеб Бородинский, Мой кофе, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Манты с Тыквой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|