Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
119 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 55.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
2532 kcal
|
Fat: 113.14g | Prot: 159.33g | Carbs: 216.90g.
Breakfast: Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Пит-Продукт Сосиски Молочные, Bonvida Гауда Сыр Нарезка. Lunch: Greenbox Борщ с Индейкой, Курица Гриль, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Редька. Dinner: Данон Актимель, Жареная или Запеченная Курица, Lucky Days Круассаны с Абрикосовой Начинкой, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|