Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
2077 kcal
|
Fat: 98.60g | Prot: 134.09g | Carbs: 160.74g.
Breakfast: На здоровье Хлеб, Billa Яблоко Гренни Смит. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо (Целое). Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|