|
ууууух вес пошел вниз славо богу!!!!
|
95.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 48.60g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Станем Друзьями Авокадо , Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные. Lunch: Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Останкино Сервелат Европейский, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Сахарный Песок, Кофе. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|