Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 87.47g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: Авокадо Авокадо, Укроп, Петрушка, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Морковь, Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaG85's Weight History
|