Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
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58.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2019:
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1037 kcal
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Fat: 79.47g | Prot: 57.76g | Carbs: 24.22g.
Lunch: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 어묵볶음, 콜라비, 키토김밥, 소갈비살, 가지구이, 파프리카, 살짝 삶은 계란. Dinner: 루어팍 가염버터, 미주라 토스트, 치즈트리 스트링치즈, 서울우유 목장나들이 스트링치즈. Snacks/Other: 루어팍 가염버터. more...
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steady weight
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yuheejjang's Weight History
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